أعراض القولون العصبي وكيفية علاجه

المقالات

تعد اعراض القولون العصبي، من اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة غير المعدية.

والذي يؤثر على الأمعاء الغليظة بشكل رئيسي، لذلك تتضمن مجموعة من الأعراض المعوية المختلفة.

لذا فهي تختلف من شخص إلى آخر، من حيث مدتها وحدتها.

لذا تحتاج متلازمة القولون العصبي إلى علاج طويل المدى.

فهو من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة مجهولة السبب، ولكنه لا يعد حالة خطيرة.

ولكن قد يعاني بعض مرضى القولون العصبى من أعراض شديدة أو مزعجة تعيق القيام ببعض الأنشطة اليومية.

لذا، تابع المقال لتعرف المزيد من التفاصيل عن أعراض القولون العصبي.

اعراض القولون العصبي

تختلف أعراض متلازمة القولون المتهيج العصبي ( Irritable Bowel Syndrome)، من شخص إلى آخر.

كما أنها قد تختلف في شدتها لدى نفس الشخص بين فترة وأخرى.

ولكن تشمل اعراض التهاب القولون المتهيج الأكثر شيوعا، ما يلي:

ألم وتشنج في البطن

آلام البطن هي أكثر أعراض القولون العصبي شيوعاً.

وهي عبارة عن شعور بالتشنج أو المغص، أو تقلصات في الأمعاء.

وعادة ما يكون في جزء من البطن اليمنى واليسرى أو في منطقة السرة.

عادة ما يحدث ألم البطن، بعد تناول الطعام، ولكن يمكن أن يظهر أيضاً عند الاستيقاظ، وعادة ما يقل بعد التبرز.

لذا يمكن أن يستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام.

الانتفاخ والغازات

يؤدي الهضم المتغير في الجهاز الهضمي إلى زيادة إنتاج الغازات في الأمعاء.

هذا يمكن أن يسبب الانتفاخ، وهو مصدر إزعاج، وقد يكون الانتفاخ مصحوباً بأصوات داخل الجهاز الهضمي.

حيث ذلك بسبب حركة الغازات والسوائل، وقد يتحسن المريض بانتفاخ البطن والغازات بعد تفريغ الأمعاء، عن طريق إخراج الغازات أو البراز.

إضطرابات معوية (إمساك و / أو إسهال)

رغم أن غالباً ما تظهر أعراض القولون العصبي بحالة الإمساك والشعور بالإجهاد عند التبرز.

إلا أنه يمكن أن يحدث الإسهال أيضاً، والذي عادة ما يكون عبارة عن نوبات من البراز المائي.

بالإضافة إلى الشعور المفاجئ بالحاجة إلى التبرز وقد يصاحبه شعور بالغثيان.

لذا فهو يؤثر على ما يقرب من ثلث مرضى القولون.

التناوب بين الإسهال والإمساك

نتيجة التغيرات في حركة الأمعاء، فإن الإسهال والإمساك المتناوب يؤثر على حوالي 20٪ من مرضى القولون العصبي.

لذا فإن هذا النوع من القولون العصبي يكون أكثر حدة من الأنواع الأخرى مع أعراض متكررة وشديدة.

عدم تحمل الطعام

أكد ما يصل إلى 70٪ من الأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي، أن هناك أطعمة معينة تؤدي إلى ظهور اعراض القولون.

حيث يتجنب ثلثا الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي، تناول أطعمة معينة من النظام الغذائي.

وبذلك نكون شرحنا أهم اعراض القولون المعوية التي يعاني منها معظم مرضي القولون.

ومع ذلك يمكن أن يسبب التهاب القولون العصبي بعض الأعراض الأخرى الغير معوية لدى المريض.

اعراض القولون العصبى غير المعوية

علي سبيل المثال ما يلي:

الصداع.
ضيق التنفس، وقد يشعر المريض بأعراض مشابهة للنوبة القلبية.
حموضة المعدة.
رائحة الفم الكريهة.
الإرهاق والشعور بالتعب المستمر.
الأرق وصعوبة النوم.
الآم المفاصل والعضلات.
واضطراب في المزاج مثل الشعور بالقلق أو الاكتئاب

حيث يسبب القولون العصبي بعض الأعراض النفسية مثل القلق والتوتر وهي ما تندرج تحت ظهور أعراض القولون العصبي النفسية.

وخاصة لدى المريض الذي يعاني من أعراض حادة.

زيادة عدد مرات التبول، أو الشعور بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
آلام مزمنة في الحوض أو تدلي أعضاء الحوض.
الألم أثناء الجماع، وزيادة آلام الدورة الشهرية، وهذه من أعراض القولون العصبي عند النساء بشكل خاص.

ويجدر الإشارة إلى أنه قد تزداد بعض اعراض القولون العصبي أثناء الحمل.

وبذلك نكون تحدثنا تفصيلا عن أكثر اعراض القولون العصبى شيوعاً، ولكن ماهو علاج القولون العصبى.

علاج متلازمة القولون العصبي

في الحقيقة أنه لا يوجد علاج واضح لمرضى القولون العصبى.

لذا يهدف علاج القولون العصبي، الي تخفيف اعراض القولون وتحسين حياة المريض.

لذا هناك بعض الأدوية والتغيرات في نمط الحياة واتباع نظام غذائي.

علاج القولون العصبى بالأدوية

وتشمل بعض الأدوية منها:

الأدوية المضادة للتشنج

والتي تقلل من ألم البطن، عن طريق استرخاء العضلات الموجودة في الأمعاء.

الملينات

حيث تعمل على التخفيف من حدة الإمساك.

المضادات الحيوية

مثل( ريفاكسيمين Rifaximin)، لتقليل الإسهال المصاحب للقولون العصبي.

البروبيوتيك

وهي بكتيريا حية وخمائر جيدة، مفيدة جدا لصحة الجهاز الهضمي.

مضادات الاكتئاب

حيث تساعد على تخفيف ألم وتقلصات البطن.

علاج القولون العصبى بالمنزل

هناك بعض الطرق المنزلية والنصائح التي قد تساعدك في تخفيف أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة عند ظهورها.

أو في الوقاية من تهيج القولون العصبي.

وتتضمن ما يلي:

شرب كميات كافية من الماء علي مدار اليوم.
تجنب المشروبات والأطعمة التي تحتوي علي محفزات للقولون.
يجب زيادة تناول الألياف في النظام الغذائي، ومن الأطعمة الغنية بالألياف الشوفان.
تغييرات نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وزيادة النشاط البدني، مع الحصول علي قسط كافي من النوم ليلاً.
التقليل من معدلات التوتر والإجهاد والقلق.
تجنب مادة السوربيتول الموجودة في بعض أنواع علكة المضغ، والأطعمة، والحلويات الخالية من السكر، وذلك لأنه يمكن أن يسبب الإسهال.
عدم تخطي الوجبات وتناول وجبات صغيرة مع تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.
تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
الابتعاد عن التدخين، وكذلك تجنب شرب الكحوليات.
تجنب استهلاك المشروبات الغازية السكرية، مثل الصودا.
التقليل من شرب الشاي والقهوة، قدر الإمكان.
اللجوء لتقنيات الاسترخاء، مثل التأمل، و

ممارسة بعض الأنشطة البدنية المحددة، مثل اليوغا.

تعلم مهارات التعامل مع الضغط النفسي والتوتر.
يمكن تناول بعض الأعشاب التي قد تخفف من حدة الألم، مثل اليانسون و الشمر والنعناع والبابونج والكركم.

الخلاصة

أعراض القولون العصبي متعددة وشائعة، لذا أصبحت شكوى معظم الأشخاص.

كما أن أسباب القولون العصبي مختلفة وغير واضحة، لذا تميل الأعراض للظهور والاختفاء في فترات تمتد من بضعة أيام إلى أشهر في كل مرة.

وغالباً ما تظهر بعد التعرض لمحفزات القولون العصبي، مثل التوتر أو الضغط النفسي، أو بعد تناول الأطعمة المهيجة.

وعلى العكس من ذلك، فإن اعراض القولون العصبي تميل إلى الاختفاء، خلال فترات الراحة النفسية والجسدية.

وتشمل أشهر اعراض القولون المتهيج، ألم وتشنج البطن، مصحوبا بحدوث الغازات والانتفاخ، مع بعض الاضطرابات المعوية التي تتضمن أو الإسهال أو الإمساك، أو التناوب بينهما.

كما أن من الممكن أن يؤدي التهاب المعدة والأمعاء إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

لذا لابد من الحرص على الاسترخاء، وتجنب التوتر والقلق والاكتئاب، وتغير نمط الحياة والغذاء.

وفي حال حدوث الأعراض بشكل متكرر مع فقدان الوزن، فلابد من استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب واختيار نظام غذائي روتين حياة صحي ومناسب من أجل صحتك.

مدونة سنار الطبية