مدونة سنار الطبية

ماهو علاج الحرقان للحامل ؟ هو أحد التساؤلات  الأكثر شيوعاً من النساء الحوامل، خاصة في الثلث الأخير من الحمل.

يعد الشعور بحموضة المعدة وحرقان الصدر، من أكثر الأعراض التي تحدث خلال فترة الحمل.

حيث يحدث الارتجاع الحمضي عندنا يتسرب  حمض المعدة من المعدة إلى المريء.

فيحدث ما يسمى  بالحموضة المعوية، وهي إحساس غير مريح وحرقان في الصدر.

وقد يكون سبب حدوث الحرقان والحموضة في المعدة هو زيادة نسبة هرمون البروجسترون أثناء الحمل.

بالإضافة إلى أن كلما ينمو الرحم  في الحجم على مرور الأشهر، فإنه يقوم  بالضغط على المعدة.

لذا فإن  النساء الحوامل معرضات بشكل خاص لارتجاع الحمض وحموضة المعدة.

تابع المقال المزيد من التفاصيل عن علاج الحرقان للحامل.

علاج الحرقان للحامل

أولا، قبل إستخدام أي أدوية قد ينصح الطبيب   بتغيير نمط  النظام الغذائي وأسلوب الحياة.

الذي تتبعه الحامل للتخفيف من أعراض حرقان المعده .

ويعد تغير نظام الغذاء، أمر كافي وفعال في كثير من الحالات.

لكن في بعض الحالات، لم تنجح هذه التغييرات.

لذا يلجأ الطبيب إلى علاج حرقان المعدة باستخدام الأدوية للسيطرة على الأعراض.

لذلك هناك عدة طرق آمنة وفعالة لعلاج الحرقان للحامل.

وتشمل ما يلي:

العلاج بالأدوية

هناك ثلاث أنواع من الأدوية، التي تستخدم بشكل كبير في علاج الحرقان للحامل.

ومنها ما يلي:

مضادات الحموضة عن طريق الفم

حيث تشمل أدوية عسر الهضم والحموضة أثناء الحمل، مضادات الحموضة والالجينات.

حيث تعادل مضادات الحموضة حمض المعدة عند الحامل مما يقلل من تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.

وهذا يؤدي إلى التخفيف الفوري للأعراض التي تعاني منها الحامل.

لذا  تعتبر مضادات الحموضة التي تحتوي أدوية آمنة للاستخدام أثناء الحمل لا تستلزم وصفة طبية .

وتشمل ما يلي:

 Tums 

 Mylanta

  Rolaids 

Maalox

أما الألجينات، فهي تعمل علي  التخفيف من عسر الهضم الناجم عن ارتجاع الحمض.

عن طريق منع الحمض الموجود في المعدة من العودة إلى المريء.

ومن الجدير بالذكر أيضاً، أنه لا يجب أن تتناول مكملات الحديد مع  مضادات الحموضة، في نفس الوقت.

حيث يمكن لمضادات الحموضة أن تمنع الجسم من امتصاص الحديد.

أدوية تقليل حمض المعدة

حيث تعتبر هذه الأدوية، هي  الطريق الثاني في علاج الحرقان للحامل.

إذ تساعد هذه الأدوية على تثبيط إنتاج الحمض في المعدة.

مما يقلل من كمية الحمض المتوفرة في المعدة عند الحامل والتي يمكنها الارتجاع للأعلى، مسببة  تهيج المريء والشعور بالحرقان.

ومنها ما يلي:

مثبطات مضخة البروتون (PPIs)

مثل:

 أوميبرازول (OMEPRAZOLE) 

 إيزوميبرازول ( ESOMEPRAZOLE )

وتعد من أكثر أدوية هذه المجموعة استخداما خلال فترة الحمل، ولكن لابد أن تكون تحت استشارة الطبيب.

 حاصرات مستقبلات الهيستامين H2

حيث تساعد هذه الأدوية في تقليل من أحماض المعدة   .

وبالرغم من أن معظم الأدوية ضمن هذه المجموعة تعتبر آمنة خلال الحمل وفعالة في علاج حرقة المعدة .

إلا أنه من الضروريّ تجنب استخدامها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

لذا تحتوي  الأدوية المسموحة للحامل من هذه المجموعة ما يلي:

 فاموتيدين ( FAMOTIDINE)

 سيميتيدين ( CIMETIDINE)

بينما لا يمكن استخدام رانيتيدين (Ranitidine )

بسبب احتوائه على مادة، قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، لذا تم منع استخدامه مؤخرا.

علاج الحرقان للحامل بالمنزل

هناك بعض الأطعمة والمشروبات والأعشاب التي يمكنها أن تخفف الشعور شعور حرقان المعدة للحامل و حرقة المعدة .

ومن أهمها ما يلي:

اللوز

حيث أن تناول القليل من اللوز بعد كل وجبة، يخفف أو يمنع حرقة المعدة.

وذلك لأن اللوز يعادل الأحماض الموجودة في عصارة المعدة.

البابايا

حيث  يساعد تناول فاكهة البابايا وكذلك الأناناس، سواء كانت طازجة أو مجففة.

على تخفيف أعراض الحرقة لدى بعض النساء الحوامل.

كما تساعد في تقليل فرص الإصابة بالحموضة المعوية.

الحليب

حيث أن تناول الحليب يمكنه أن يخفف من حرقة المعدة.

وذلك من خلال تناول كوب من الحليب مع ملعقة كبيرة  من العسل.

الزبادي

نظرا لوجود البروبيوتيك، بجانب  قوامه المهدئ يجعل الزبادي خيارًا رائعا لإطفاء الحرقة و الحموضة المعوية.

اللبان( العلكة) الخالي من السكر

قد يساعد مضغ اللبان الخالي من السكر بعد الوجبات على تقليل حرقة المعدة.

حيث يسبب زيادة  إفراز اللعاب ومعادلته للأحماض في المريء، مما يقلل الشعور بالحرقان.

علاج الحرقان للحامل بالاعشاب

الزنجبيل

يعد  علاج جيد لعلاج اضطراب المعدة، لذا فهو مفيد لمحاربة الحموضة المعوية و الحرقة أيضًا.

وكذلك يمكن أن يقلل الالتهاب ويمنع حمض المعدة من الوصول إلى المرئ.

 شاي البابونج

تناول شاي البابونج مع بعض العسل فعال لحرقة المعدة.

و لكن إذا كنت تعانين من الأرق، فإن شرب الكثير من شاي البابونج قد يجعل النوم أكثر صعوبة.

 مغلى الريحان

حيث أن الريحان يحتوي على مادة الميثان، التي تساعد في إرخاء عضلات المعدة.

خل التفاح مع الماء

حيث أن ملعقة صغيرة من خل التفاح مع حوالي 250 مل من الماء، قد  يساعد في علاج الحرقان للحامل.

نصائح للوقاية من حرقة المعدة للحامل

هناك عدة طرق وتغييرات في نمط الحياة، يمكنها أن تساعدك في تقليل فرص الإصابة بحرقان المعدة.

ومن أهمها ما يلي:

• تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة

والتي تحفز الحموضة التي تحتوي علي الأطعمة الحمضية الحارة أو الغنية بالتوابل أو الأطعمة المقلية أو الدهنية.

تجنب شرب السوائل أثناء تناول الطعام .

وذلك لأن خلط الكثير من السوائل مع الكثير من الطعام، يسبب انتفاخ المعدة، ما يؤدي إلى حدوث حرقة المعدة.

• التوقف عن تناول الطعام مباشرة قبل النوم، حيث  يجب أن  تكون آخر وجبة كبيرة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم.

ولا مانع من تناول وجبة خفيفة قبل النوم، طالما أنها خفيفة وسهلة الهضم.

• تقسيم طعام المرأة الحامل على ثلاث وجبات أساسية وبينهم الوجبات الصغيرة.
• الجلوس باستقامة عند الأكل، حيث تساهم الجاذبية الأرضية،  في بقاء الطعام داخل المعدة فلا تسمح له بالرجوع.
• تناول كميات كبيرة من السوائل، فيجب  شرب كميات كبيرة من الماء ، ما لا يقل عن ثمانية إلى عشر أكواب يوميا.
• الحرص  على تناول الأطعمة السائلة أو شبه السائلة مثل؛ الشوربات، والعصائر، وكذلك السوائل الغنية بالبروتين مثل الحليب واللبن، وتقليل كمية الأطعمة الصلبة، وذلك لتفادي حدوث المشاكل الهضمية.
•  يجب تناول الحامل الوجبات ببطء، حيث أن  الأكل السريع يسبب خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي.
•  يفضل النوم على الجانب الأيسر، وذلك لأن الاستلقاء على جانبك الأيمن، سيضع معدتك أعلى من المريء، مما قد يؤدي إلى حدوث الحموضة.
•  تجنب التدخين، وكذلك الامتناع عن شرب الكحوليات.
• حاولي أن تسترخي دائما، وذلك لأن  الإجهاد والتوتر يتسبب في حدوث اضطرابات المعدة.

لذا فإن الهدوء والاسترخاء يمكن أن يخفف من حرقة المعدة.

•  ارتدي ملابس فضفاضة، دون أن تكون مقيدا في الملابس الضيقة وخاصة أثناء فترة الحمل.

الخلاصة

علاج حرقان المعدة للحامل لا مفر منه، وذلك لأن  حدوث الحموضة المعوية طوال فترة الحمل، عرض شائع وواضح.

لذا فإن شعور الحامل بحرقان المعدة، شعور مؤلم ومزعج.

ولكن يمكنها اتباع بعض طرق الوقاية والتخفيف من أعراض حرقة المعدة أثناء الحمل.

وقد تتضمن الإهتمام بتغيير النمط الغذائي والانتباه للطعام جيداً.

بما ذلك تجنب الأطعمة التي تسبب الشعور بالحرقة وتحفز الحموضة.

مع تقسيم الوجبات إلى عدة  وجبات صغيرة وإتباع نمط حياة صحي.

كما يمكن علاج الحرقان للحامل، من خلال بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة.

والأدوية التي تقلل من حمض المعدة، ولكن يفضل أن تكون بعد استشارة الطبيب.

لذا في حال استمرار أعراض الحموضة، مع الشعور بآلام في المعدة وصعوبة في الأكل، مع القيء المستمر.

فلابد من زيارة الطبيب لمتابعة الأمر ووصف العلاج الآمن والمناسب من أجل صحتك وصحة جنينك.

المصادر

• Pregnancy Heartburn? 7 Ways to Get Relief
• Indigestion and heartburn in pregnancy
• Heartburn During Pregnancy
•  Treatment  of Heartburn in Pregnancy 

بقلم.د.ايمان عبدالسلام.